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      <image:title>Über mich</image:title>
      <image:caption>Ich bin seit über 6 Jahren Hebamme aus Leidenschaft und glücklich, diesen Beruf täglich ausüben zu können. Es ist mir eine Herzenssache, dem werdenden Leben all meine Aufmerksamkeit und meine Zuneigung zu widmen. Als gebürtige Garchingerin hatte ich bereits im Kindergarten den Wunsch, Hebamme zu werden. Ich freue mich heute in meiner Hebammenpraxis im Garchinger Zentrum den werdenden Familien / frisch gebackenen Eltern ein ganzheitliches Angebot bieten zu können. Seit Sommer 2023 bin ich Mama einer wundervollen Tochter.</image:caption>
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      <image:title>Trainerin Eva - Trainerin &amp; Yoga-therapeutin Eva Jaura</image:title>
      <image:caption>www.evajaura.de Anmeldung per Email: evajaura@web.de Babybauchyoga 》Neuer Kurs startet immer nach allen Schulferien Wann: Montags 19:15 Uhr Kosten: 14€ pro Stunde x Wochenzahl bis zu den nächsten Schulferien, online 13€ x Wochenzahl bis zu den nächsten Schulferien Der Kurs findet momentan in der Hebammenpraxis vor Ort statt und wird live per Zoom übertragen, sowie abgespeichert zum Üben und nachholen. 》darauffolgenden Kursstart: Januar (Anmeldung bereits möglich) Fit nach der Geburt Kursstart: fortlaufender Kurs Wann: Mittwochs 18:40 Uhr Dauer: 10x 60 Minuten Kosten: 140,00€ (Selbstzahlerkurs) Anmeldung so früh wie möglich vor Geburt. Der Kurs findet momentan in der Hebammenpraxis vor Ort statt und wird live per Zoom übertragen.. Die Stunde wird gespeichert, welche für eine Woche online zum weiteren Üben / Nachholen zur Verfügung steht. Fit nach der Geburt mit Baby Kursstart: fortlaufender Kurs Wann: Dienstags, 09:30 Uhr Dauer: 10x 60 Minuten Kosten: 140€ (Seltstzahlerkurs) Anmeldung so früh wie möglich vor Geburt. Der Kurs findet momentan in der Hebammenpraxis vor Ort statt und wird live per Zoom übertragen. Nachholstunden können angehängt werden. Personaltraining in der SChwangerschaft Schreibe mit eine Email mir und wir machen passende Termine für Dein Training aus. Kosten: 75€ für 60 Minuten Einzeltraining Nach dem Wochenbett Schreibe mit eine Email und wir machen passende Termine für Dein Training aus. Kosten: 75€ für 60 Minuten</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung Anja Jungbeck - KurSleIterin Anja jungbeck</image:title>
      <image:caption>Anmeldung per Nachricht an +4917647380904 oder per Email an info@anja-jungbeck.de Wo: Hebammenpraxis Hello Baby Garching Freie Plätze: max. 5 Personen, um einen qualitativen Austausch zu ermöglichen Kosten: 297,00€ (inkl. Getränke, kleiner Snacks, wertvollem Workbook mit Übungen, auch zum Nacharbeiten, sonstige Materialien für Die Übungen) Ich biete zusätzlich 1:1 Coaching zu allen Themen rund um das Frau- &amp; Mama-Sein an. Weitere Informationen: www.anja-jungbeck.de</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung Kathrin Philipps - KURSLEITERIN KATHRIN PHILIPPS</image:title>
      <image:caption>Anmeldung per Email: vereinbarkeit.familie-beruf@web.de Nächste Termine: Sa, 14. März 2026 um 9.30 Uhr Sa, 09. Mai 2026 um 9.30 Uhr Sa, 25. Juli 2026 um 9.30 Uhr Sa, 26. September 2026 um 9.30 Uhr Sa, 14. November 2026 um 9.30 Uhr Sa, 23 Januar 2027 um 9.30 Uhr Dauer: 2,5 Stunden Kosten: 49,00€ Der Kurs findet momentan online per Zoom statt.</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung Vanessa Rausch - KUrsleiterin Vanessa Rausch</image:title>
      <image:caption>Anmeldung per Email: englishplaygroup-garching@gmx.de ENGLISH CLUB - Saturday workshop Ca. 1x im Monat die erste Klasse findet am Samstag, 08.02.25 statt Uhrzeit 10:15 bis 11:00 Uhr für Kinder von ca. 3-5 Jahre (mit einem Elternteil) die Klassen sind separat buchbar und jedes Mal zu einem bestimmten Thema: z.B. Tiere, Farben, Körperteile usw. mit Liedern, Spielen, Bewegungen und Basteln Kosten 12€ pro Unterrichtseinheit EnglischE Spielgruppe Kursstart: 17.04.-22.05.2026 (keine Klasse am 01. Mai und Brückentag 15. Mai) Wann: Freitags 10:15-11:00 Uhr = 6 Monate- ca. 2 Jahre Dauer: 45 Minuten Kosten: 40€ für 4 Klassen Anmeldung fortlaufend möglich. Kurz über mich: Ich heiße Vanessa und bin gebürtige Engländerin, leidenschaftliche Mutter, Sprachwissenschaftler und Englischlehrerin. Seit über 10 Jahren wohne ich In Garching und freue mich euch bald kennenzulernen. Englisch Playgroup Start date: 17.04.-22.05.2026 (no class on 1st May or bridge day 15th May) When: Fridays 10:15 to 11:00 = 6 months to approx. 2 years How long: 45 Minutes Costs: 40€ for 4 classes Join the class at any time. About me: My name is Vanessa and I'm a mummy, linguist and English teacher. I've been living in Garching for over 10 years and I Look forward meeting you soon. Contact me: englishplaygroup-garching@gmx.de</image:caption>
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      <image:title>Vertretungshebammen - Victoria Kugi: https://www.hebamme-wunderwachsen.de/ -&gt;In den Räumen der Hebammenpraxis Hello Baby Kristina Vagner Kristina.vagner@gmx.de, +481727152527</image:title>
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      <image:title>Vertretungshebammen - keine Hebamme verfügbar ?</image:title>
      <image:caption>Hier kannst du nach weiteren Hebammen suchen: https://www.gkv-spitzenverband.de/service/hebammenliste/hebammenliste.jsp In der Schwangerschaft: Melde Dich bei einem Kinderarzt in Deiner Nähe an. Speichere Dir Telefonnummern von Kinderarzt, Frauenarzt, Krankenwagen und Kreißsaal im Handy ab. Melde Dich bei einem Geburtsvorbereitungskurs an. Melde Dich an Deinem Wunschgeburtsort (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt) frühzeitig an. Bereite noch vor der Geburt wichtige Anträge (Elterngeld, Kindergeld, Versicherung, etc.) vor. Besorge die nötige Erstausstattung für Dich und Dein Baby (z.B Autoschale, Kinderbett, Windeln, Binden, Still-BHs,…). Nach der Geburt: Hast Du Fragen zum Stillen Deines Babys wie wunde Brustwarzen, Saugverwirrung, Milcheinschuss (Initiale Brustdrüsenschwellung) ? Dann wende Dich an eine Stillbegleiterin und Stillberaterin. Sie wird Dir fachkundig zur Seite stehen und Euch zu einer harmonischen Stillbeziehung verhelfen. Bei gesundheitlichen Fragen wende Dich an den Kinderarzt. Bei Notfällen suche die nächstgelegene Notaufnahme auf oder wende dich an Bereitschaftpraxen sowie den ärztlichen Beteitschaftsdienst Telefon 116117.</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung ASTRID VON WOYNA-SCHWARZ - Kursleitung Astrid von Woyna-Schwarz</image:title>
      <image:caption>Anmeldung per Nachricht an 015778079387 oder per Email an astridvwoyna@aol.com Kursstart: 14.04. - 14.07.2026 Wann: Dienstags 11:15-12:00 Uhr: 3-10 Monate 14:45-15:30 Uhr: 10-18 Monate 15:45-16:30 Uhr: 1,5-2 Jahre 16:45-17:30 Uhr: 2-3 Jahre Kosten: 120€ für 12x Kurz zu mir: 1964 in Garching geboren Mutter von 4 Erwachsenen Kindern Und Großmutter von 7 Enkelkindern. Ursprünglich mal auf dem Weg zur Heilpädagogin… seit 1999 Musikgartenausbildung mit regelmäßigen Zusatzfortbildungen all die Jahre. Immernoch mit großer Freude dabei!</image:caption>
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      <image:title>Kurse Schwangerschaft - BABYBAUCH YOGA</image:title>
      <image:caption>Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Dich dabei, in einen guten Kontakt mit Deinem Körper, Deinem Baby und Deinen Bedürfnissen zu kommen. Das ruhige und achtsame Üben gibt Dir den Raum, die Bindung zu Deinem Baby zu stärken und für Dich klar zu spüren, was Dir gut tut. Verschiedene Übungen, Atemtechniken, Entspannungssequenzen aus dem Prenatal Yoga und Yogatherapie helfen dabei, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und Deinen Körper auf dem Weg durch die Schwangerschaft zu unterstützen und auf die Geburt vorzubereiten. Sportliche Ziele stehen in dem Kurs nicht im Vordergrund und Du benötigst keine Yogakenntnisse. Es gibt Zeit zum Austausch in der Gruppe und immer die Möglichkeit, persönliche Bedürfnisse anzusprechen und mit in das Training zu integrieren.</image:caption>
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      <image:title>Kurse Schwangerschaft - online Geburts-vorbereitungs-kurs mit Begleitperson</image:title>
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      <image:title>Kurse Schwangerschaft - CRASHKURS FAMILIE &amp; BERUF</image:title>
      <image:caption>Mit der Schwangerschaft liegt eine neue Welt mit Kind vor Dir. Nicht nur Geburtsvorbereitungskurse &amp; Co. helfen Dir, Dich darauf vorzubereiten, sondern auch dieser Kurs, der Dich - entspannt in 2,5 Stunden - durch den Bürokratie-Dschungel führt. Du wirst über die rechtlichen, finanziellen und organisatorischen Themen informiert, die es rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein sowie im Zusammenhang mit der beruflichen Tätigkeit zu beachten gilt. Du erhältst Tipps und Tricks - beispielsweise zum Elterngeld, Versicherungen, etc. - sowie ein Handout inklusive einer Checkliste mit allen wichtigen To Do's, Fristen und Mustertexten. Außerdem hast Du die Möglichkeit, im Kurs oder hinterher Fragen in Hinblick auf Deine individuelle Situation zu klären.</image:caption>
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      <image:title>Kurse Schwangerschaft - Personal-training in der schwanger-schaft</image:title>
      <image:caption>Du möchtest Deinen Körper in der Schwangerschaft mit einem nur für Dich ausgerichteten Training unterstützen? Du bist Dir nicht sicher was Du üben darfst und was nicht? Du hast spezielle Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Disbalance, Schulter- oder Nackenbeschwerden und möchtest aktiv bleiben und etwas für Dich und Dein Baby tun? Deine Themen und Bedürfnisse stehen bei unserem intensiven Einzeltraining im Mittelpunkt. Ein breites Spektrum an Übungen aus PrenatalYoga, Yogatherapie, Gyrotonic und klassischen Übungen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik warten auf Dich. Ich freue mich, Dich zu unterstützen und zu begleiten.</image:caption>
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      <image:title>Kurse Schwangerschaft - vorfreude Stillen - Stillvorbereitungskurs</image:title>
      <image:caption>Babys sind zum Stillen geboren - das heißt allerdings nicht, dass immer alles von Anfang an klappt. Stillen ist eine durch Beobachtung erlernte Fähigkeit. Du und Dein Baby müsst euch kennenlernen und das Stillen üben. Besonders Einflüsse von außen und Stillmythen können dich verunsichern und den Stillstart erschweren. Leider haben wir in den Kliniken Zeitmangel und nicht genug Fachkräfte, die zur Stillberatung ausreichend fortgebildet sind. Die meisten Stillprobleme treten aber schon in den ersten Tagen auf und das Risiko für vorzeitiges (ungewolltes) Abstillen und langwierige Probleme ist groß. Im Workshop bekommst du deshalb alle wichtigen Informationen und praktischen Tipps, um geduldig mit deinem Baby das Stillen üben zu können. Weil du selbstsicher und voller Vorfreude in eure Stillzeit starten möchtest.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - Fit nach der Geburt mit Baby</image:title>
      <image:caption>Schwangerschaft und Geburt verändern und fordern Deinen Körper auf ganz besondere Art und Weise. Das Training 4-6 Wochen nach Deiner Entbindung in Absprache mit Deiner Hebamme - gibt Dir die Möglichkeit, Deinen Körper wieder ganz neu kennen zu lernen und stärken zu können. Wir trainieren die gesamte Beckenbodenmuskulatur und die tiefen Bauch- und Rückenstruckturen, arbeiten an Disbalance, Haltung, Stabilisation und Kraft für alle Muskelgruppen. Es werden spezielle Atemtechniken für die Rectusdiastase und den Beckenboden integriert sowie Verspannungen durch Mobilisation und Kräftigung gelöst. Dieser Kurs gibt Dir die Möglichkeit, Dein Baby beim Üben bei Dir zu haben und in den Übungen die Bindung durch Integration zu stärken. Es gibt Zeit zum Austausch in der Gruppe und immer die Möglichkeit, persönliche Bedürfnisse anzusprechen und mit in das Training zu integrieren.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - ZWERGERL-TURNEN</image:title>
      <image:caption>Das Kinderturnen findet in zwei verschiedenen Altersgruppen (siehe Anmeldung) als Eltern-Kind-Gruppe statt. Die Kinder lernen im Spiel und durch Nachahmung. Die Bewegung unterstützt die Bildung und Verkopplung von Synapsen im Gehirn. Außerdem wird die Konzentration, die Ausgeglichenheit sowie das Selbstvertrauen des Kindes gefördert. In einer vertrauten und abgesicherten Umgebung bietet das Kleinkindturnen zudem Kontakt mit gleichaltrigen Kindern in Begleitung ihrer Eltern.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - MUSIKGARTEN</image:title>
      <image:caption>Der Musikgarten ermöglicht den Kindern sowie den Eltern durch gemeinsames Singen, Sprechen, Musizieren und Tanzen das Reich der Musik in verschiedensten Facetten zu erfahren. Mit einfachen Rhythmusinstrumenten begleiten wir “alte" und neue Lieder oder gestalten kleinere Klanggeschichten. Leises wie Lautes, Schnelles wie Langsames, Ruhe wie Bewegung bringen uns ins Tun und ins Hören. Die Jahreszeiten nutzen wir zur Inspiration, und schauen und hören mal, was so passiert… BABY-MUSIKGARTEN Bereits die Allerkleinsten erleben Musik und Gesang als belebend, beruhigend und harmonisierend. Das Entdecken der eigenen innewohnenden Musikalität können die Babies in ihrem Alter gemäßem Stundenbild erleben.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - Baby- und Kleinkindschlaf</image:title>
      <image:caption>Bald ist es soweit und du hast schon alles für die Geburt und das Wochenbett vorbereitet. Baby Bubble ich komme! Hebammenbetreuung: check. Geburtsvorbereitungskurs: check. Erstausstattung: check. Stillkurs: check. Und dann? Ist dein Baby endlich bei euch und du weißt nicht mehr wo oben und unten ist. Der Grund: Schlafmangel! Yes, dein Neugeborenes ist ein wilder Schläfer, unregelmäßig, Power Naps, alle 1,5h nächtliche Milch, seine ungewohnten Geräusche, will nur in Bewegung oder auf dir schlafen. Und so kommst du und auch dein Kind zu wenig erholsamen Schlaf. Hier kann ich euch bedürfnisorientiert unterstützen &lt;3 Du bist hier genau richtig, wenn dein Kind... nächtliche Wachphasen hat nachts alle 1,5-2h erwacht nur mit Stillen, Tragen, Knibbeln, Hüpfen oder dir einschläft sehr lange braucht, um überhaupt in den Schlaf zu finden sehr zeitig wach wird tagsüber unregelmäßig schläft abends zu unregelmäßigen Zeiten ins Bett geht nur im Kinderwagen on Tour schläft der Umzug ins eigene Bett ansteht nur in der Federwiege schläft ... wenn du als Mama... präventiv alles über Babyschlaf wissen möchtest wieder mehr als 4h am Stück Schlaf brauchst nächtliche Milchmahlzeiten reduzieren/abgewöhnen willst möchtest, dass auch Papa &amp; Co die Einschlafbegleitung übernehmen können noch nicht euren richtigen Rhythmus gefunden hast endlich abends zum Yoga Kurs gehen willst mit deinem Partner in Ruhe auf dem Sofa Netflixen möchtest wieder Kraft und Energie brauchst drastisch gesagt, einfach nicht mehr kannst und etwas ändern willst!</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - ENGLISCH KRABBELKURS FÜR BABYS UND KLEINKINDER - ENGLISH PLAYGROUP FOR BABIES AND TODDLERS</image:title>
      <image:caption>Englisch spielerisch erlernen - singen, reimen, Bewegungs- und Fingerspiele, Storytime (Märchenerzählungen) und mehr. Spaß und Freude stehen im Vordergrund beim ersten Kontakt mit einer Fremdsprache. Alle sind herzlich willkommen ! Babys und Kleinkinder mit Mamas oder Papas mit Anfängerniveau Bis zu Muttersprachlern - es wird sich jeder in dieser internationalen Gruppe wohlfühlen. Come to our english playgroup with nursery rhymes, games, storytime and more. Everyone is welcome ! Babies and toddlers with mummies or daddies with beginners English through to native speakers - everyone will feel home in this international group.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - Englisch Club - Samstags Workshop</image:title>
      <image:caption>Für Kinder von ca. 3-5 Jahren (mit Elternteil) Englisch spielerisch erlernen - spielen, sich bewegen, singen, reimen, eine aktive Storytime zum mitmachen und mehr. Spaß und Freude stehen im Vordergrund beim ersten Kontakt mit einer Fremdsprache. Alle sind herzlich Willkommen! Kinder mit Mamas oder Papas mit Anfängerniveau bis zu Muttersprachlern und mehrsprachigen Kindern, gerne auch Geschwister. English Club - saturday workshop For children from approx. 3-5 years old (with one parent) Come to the English Playgroup and learn English with games, movement, songs, rhymes and active storytime to join with and more. The playgroup focuses on having fun and making childrens first contact with a new language an enjoyable experience. Everyone is welcome! Children with mummies or daddies with beginners English through to native speakers and bilingual children. Siblings can join in too.</image:caption>
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      <image:title>Kurse mit Kind - Babyzeichen- sprache Workshop</image:title>
      <image:caption>Mit Babys auf dem Weg zur Sprache: Lernst Du in diesem Kurs, wie Du/Ihr mit Eurem Baby/Kleinkind kommunizieren könnt, bevor es sprechen kann. In einer spielerisch, wertschätzenden Atmosphäre zeige ich, wie die Babyzeichensprache funktioniert und wie sie den Alltag bereichern kann.</image:caption>
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      <image:title>Kurse für Mama - FIT NACH DER GEBURT</image:title>
      <image:caption>Schwangerschaft und Geburt verändern und fordern Deinen Körper auf ganz besondere Art und Weise. Das Training - 4 bis 6 Wochen nach Deiner Entbindung in Absprache mit Deiner Hebamme - Wir trainieren vor allem die gesamte Beckenbodenmuskulatur, tiefe Bauch- und Rückenstrukturen, wir arbeiten zudem an Disbalance, Haltung, Stabilisation und Kraft für alle Muskelgruppen. Es werden spezielle Atemtechniken für die Rectusdiastase und den Beckenboden integriert sowie Verspannungen durch Mobilisation und Kräftigung gelöst. So kannst Du Deinen Körper wieder ganz neu kennen zu lernen und ihn stärken. Es gibt Zeit zum Austausch in der Gruppe und immer die Möglichkeit, persönliche Bedürfnisse anzusprechen und mit in das Training zu integrieren.</image:caption>
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      <image:title>Kurse für Mama - Einzeltraining nach dem wochenbett</image:title>
      <image:caption>Dein Wochenbett ist abgeschlossen und Du möchtest individuell unterstützt werden auf dem Weg zu einem neuen starken Körpergefühl. Übungen für Beckenboden, Tiefenmuskulatur, Haltung, Kraft und Stabilisation werden wir auf Deine Bedürfnisse und auf Deinem Körper ausrichten. Mit mir bekommst Du ein ganzheitliches, vielseitiges und effektives Training nach der Geburt und die Chance, für Deinen Körper eine stabile und gesunde Basis zu schaffen.</image:caption>
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      <image:title>Kurse für Mama - WORKSHOP MUM-ME-TIME</image:title>
      <image:caption>Als Mama dreht sich meist alles nur um die Familie, den Job und den Haushalt. Häufig bleibt nicht mehr viel Zeit für sich selbst übrig. Durch den Workshop “Mum-Me-Time” möchte ich Dir Auszeit vom Alltag ermöglichen. Ich möchte Dich einladen, für ein paar Stunden aus Deinem Mutter-Alltag auszusteigen, um bei Dir anzukommen. Stärke Deine Verbindung zu Dir und lade Deine Akkus auf! Der Workshop ist richtig für Dich, wenn: Du dir eine Auszeit vom Mama-Sein wünscht und wieder mehr zu Dir selbst finden möchtest. Du Deinen Herzenswünschen auf die Spur kommen möchtest. Du Dich nach der Elternzeit beruflich neu orientieren möchtest. Du wertvolle Impulse für einen leichteren und entspannteren Alltag als Mama erhalten möchtest. Du Deinen inneren Kompass stärken möchtest. Du Dich von anderen Mamas inspirieren lassen möchtest.</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung Stephanie Ziegler</image:title>
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      <image:title>Kursleitung Stephanie Ziegler</image:title>
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      <image:title>Kursleitung Stephanie Ziegler - Kursleitung Stephanie Ziegler</image:title>
      <image:caption>Zwergerlturnen: Anmeldung per Email: zwergenspass@gmail.com Bitte gewünschte Uhrzeit mit angeben. Kursstart: 08.01.26 Wann: Donnerstags 14:30 Uhr: 9 Monate -1,5 Jahre 15:30 Uhr: 1,5-2,5 Jahre Kosten: 90€ für 10x &gt;nächster Kurs startet am:… Die Kursteilnahme kann nicht auf andere Kinder übertragen werden. Babyzeichensprache Workshop: Infos unter www.zwergensprache.com</image:caption>
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      <image:title>Kursleitung Sandy. Schlosser - Sandy Schlosser, zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder  Anmeldung und weitere Infos via Whatsapp: +49 152 2154 4061 oder E-mail: sandy@zzzlumber.de sowie online unter www.zzzlumber.de</image:title>
      <image:caption>Babyschlaf im 1. Lebensjahr mit Q&amp;A Präventiver Babyschlaf ist genauso wichtig wie die Suche nach einer Hebamme oder dem passenden Geburtsort. Nur gut informiert und aufgeklärt, bist du Frau deiner eigenen Bedürfnisse und wertvoller Schlaf gehört definitiv dazu! Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen entspannten Umgang mit dem Thema Schlaf. Ich gebe dir bereits während der Schwangerschaft und als frischgebackene Mama das nötige Wissen und praktische Werkzeuge an die Hand. Inhalte des Kurses sind Schlafhygiene, Sicherheit, die Entwicklung innerhalb von 12 Monaten, Schlafbedarf und -regressionen, Routinen und viele wertvolle Tipps. Am Ende beantworte ich deine Fragen. Nächste Termine: Dauer: 1,5 Stunden inkl. Q&amp;A Kosten: 29€ Der Kurs findet in kleinen Gruppen online per Zoom statt. 1:1 Schlafcoaching Alles dreht sich nur noch um das Thema Schlaf und du wünscht dir Erleichterung und bessere Nächte für alle? Dann ergreife jetzt die Initiative &amp; ändere etwas an der Situation. Schlafcoaching unterstützt euch als Eltern bei der Bewältigung von Schlafproblemen &amp; umfasst in der Regel eine Kombination aus fundiertem Wissen, individuellen Beratungsgesprächen, praktischen Tipps und Techniken sowie kontinuierlicher Begleitung während des gesamten Prozesses. Das Coaching beinhaltet ein 5-Tage Schlafprotokoll, ein Analysegespräch à 2h, ein Coachinggespräch à 2h sowie ein Nachgespräch à 1h und findet online via Zoom statt. Geeignet für Kinder ab 6 Monate bis 3 Jahre Kosten: 490 EUR Sprechstunde mit/ohne Schlafprotokoll Beratung für einen Themenschwerpunkt z.B. Rhythmus finden, Bettroutine etablieren, Umgang mit Tagschlaf bei Terminen/Urlaub, Zeitumstellung, Geschwister zeitgleich ins Bett bringen, etc. Du wählst selbst, ob du ein 5-Tage Schlafprotokoll führen möchtest und mir zur Auswertung anvertraust. Dauer: ca. 60 Minuten Kosten: ab 99 EUR Die Sprechstunde findet telefonisch oder online per Zoom statt. Das bin ich Hi! Mein Name ist Sandy, ich bin selbst Mama von 2 kleinen Kids und weiß: Schlafentzug tut weh - psychisch &amp; physisch! Ich möchte Mamas bestärken, sich noch in der Schwangerschaft mit dem Thema vertraut zu machen, um vorbereitet zu sein. Ich möchte Verständnis schaffen, Mythen aufklären, Wissen und Tools an die Hand geben, um sich das Leben so schön wie möglich zu gestalten und bei Problemen bedürfnisorientiert zu helfen. Ich freue mich auf euch!</image:caption>
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      <image:title>Geburtsvorbereitung - in planung Online Kurs mit geburts-Begleitperson</image:title>
      <image:caption>Große Kugel - viele Fragen ? Die Geburt, ein ganz besonderes Ereignis. Keine Sorge, wir geben Dir und Deiner Begleitperson in unserem Kurs viel Wissen, mögliche Tipps und Tricks an die Hand, damit ihr gut durch die Geburt komm. Auch geben wir euch alles Wichtige rund ums Wochenbett, Stillen und Säuglingspflege mit auf dem Weg. So könnt ihr bestens vorbereitet ins Familienleben starten</image:caption>
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      <image:title>Geburtsvorbereitung - Persönliche &amp; individuelle Beratung</image:title>
      <image:caption>Ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs biete ich Dir in der 34. Woche Deiner Schwangerschaft ein persönliches Gespräch. Gerne darf Deine Begleitperson für die Geburt mit dabei sein. Gemeinsam besprechen wir folgende Themen: Körperliche Vorbereitung Aufarbeitung vorheriger Geburten Persönliche Wünsche Ängste Aufgabe der Begleitperson Erarbeiten eines Geburtsplanes (wenn gewünscht) Individueller Ablauf einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt/Sectio) Voraussetzungen einer ambulanten Entbindung</image:caption>
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      <image:title>Wochenbett - BEtreuuNG des Neugeborenen</image:title>
      <image:caption>In den ersten Lebenswochen Deines Kindes unterstütze und berate ich Dich bei Folgendem: Gewichtskontrolle des Babys Beobachtung und Untersuchung des Babys (z. B. Hautfarbe, Schlaf- und Trinkverhalten, etc.) Versorgung des Nabels allgemeine Pflegeanleitung, Information zum Wickeln und Baden Umgang mit dem Neugeborenen Sensibilisierung und Erkennen der Bedürfnisse des Säuglings Hilfe bei Verdauungsproblemen Kontrolle der Neugeborenen-Gelbsucht Beobachtung der kindlichen Entwicklung</image:caption>
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      <image:title>Wochenbett - Betreuung der Mutter</image:title>
      <image:caption>Wir werden uns gemeinsam genügend Zeit nehmen, um über Deine Geburt zu sprechen, damit dieses besondere Erlebnis einen guten Platz in Deinem Leben bekommt. Beobachtung des Wochenbettverlaufs Kontrolle der Gebärmutterrückbildung und der Wundheilung Dammpflege Beobachtung der psychischen Stabilität Beckenbodengymnastik</image:caption>
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      <image:title>Wochenbett - Beratung der Familie</image:title>
      <image:caption>Besprochen werden folgende Themen: Einbindung von Geschwisterkindern Trageberatung Fragen der Familienplanung Verhütungsberatung</image:caption>
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      <image:title>Wochenbett - Betreuung nach ambulanter entbindung</image:title>
      <image:caption>Nach der Geburt in der Klinik wirst Du nach ca. 4h auf Deinen Wunsch die Klinik verlassen und mit Deinem Baby in Euer vertrautes Zuhause kommen. Hier könnt ihr euch bewusst viel Ruhe und Zeit für das erste Kennenlernen nehmen. Ich biete dir zusätzlich zur regulären Wochenbettbetreuung: bis zu zwei Hausbesuche an einem Tag in den ersten 10 Tagen die Abnahme des Fersenblutes für das Neugeborenenscreening</image:caption>
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      <image:title>Stillberatung &amp; Ernährung - Stillberatung &amp; Ernährung</image:title>
      <image:caption>Individuelle Stillanleitung Unterstützung bei Stillschwierigkeiten Beratung zum Abstillen Beratung zur Ernährung während der Stillzeit Beratung zur Ernährung des Babys bei Flaschennahrung Beratung zur Beikosteinführung</image:caption>
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      <image:title>Stillberatung &amp; Ernährung - Beikost</image:title>
      <image:caption>Ist Dein Baby bereit für die erste Beikostmahlzeit? Zu dieser Frage stehe ich Dir als Hebamme zur Seite und besuche Euch zu Hause. Der früheste Zeitpunkt die Beikost einzuführen ist ab Beginn des 5. Lebensmonats. In manchen Fällen kann individuell früher gestartet werden. Dies muss jedoch mit mir als Hebamme und/oder dem betreuenden Kinderarzt besprochen und abgewogen werden. Im ersten Lebensjahr bleibt Mutter-/Säuglingsmilch das Hauptnahrungsmittel. Langsam wird das Baby zusätzlich an feste Nahrung herangeführt. Spätestens ab dem 6. Lebensmonat solltest du mit der Einführung der Beikost starten, da zu diesem Zeitpunkt der Nährstoffbedarf Deines Babys steigt. Ob Brei oder Baby Led Weaning (Breifrei) - wir finden gemeinsam den besten Weg für Dich und Dein Baby.</image:caption>
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      <image:title>Sternenkinder - Wenn das Bettchen leer bleibt…</image:title>
      <image:caption>…dann leuchtet ein neuer wunderschöner Stern am Himmel. Manche Babys werden nicht lebend geboren oder bleiben nach der Geburt nicht am Leben. Sie werden liebevoll Sternenkinder genannt. Frauen die Mamas von Babys wurden, die kaum einer kennenlernen durfte, haben Erfahrungen gemacht, die sie ihr ganzes Leben lang prägen und beeinflussen werden. Von einem Moment auf den anderen. Komplett aus der Bahn geworfen. Schmerz, Trauer, Wut, Angst, Verzweiflung. Die Trauer ist da, sie ist riesig. So wie auch der Schmerz. Fragen nach dem “Warum” quälen. Als Hebamme darf ich Dich als Mutter und Dich als Vater in dieser schwierigen Zeit begleiten, wenn Ihr das wünscht. Sternenkinder verändern. Sie bleiben da, ganz tief im Herzen und am Himmel. Dort wo die Sterne sind.</image:caption>
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      <image:title>Schwangerschaft - Beratung der Schwangeren</image:title>
      <image:caption>In persönlichen, telefonischen oder online Gesprächen können wir ausführlich über alles rund um Deine Schwangerschaft und die Geburt besprechen. Neben vielen Fragen, die ich Dir gern beantworte, kannst Du mir offen mitteilen, was Dich bewegt, was Du empfindest und auch, was Dich vielleicht unsicher macht. Gegenseitiges Vertrauen ist das Wichtigste für diese besondere Zeit, die vor Dir liegt. Mein ganzheitliches Beratungsangebot: fachkundige Hilfe bei Schwangerschafts-beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen, Erbrechen, Juckreiz, Karpaltunnelsyndrom, Ödemen, Unruhe, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, vorzeitigen Wehen, Übertragung, Steißlage und anderen – immer, wenn erforderlich intensive Betreuung bei einer Risikoschwangerschaft z. B. Mehrlingsschwangerschaft individuelle Ernährungsberatung Hilfe bei der Wahl des Geburtsortes und von geeigneten Schwangeren- und Geburtsvorbereitungs- kursen Unterstützung bei der Vorbereitung von Geschwisterkindern</image:caption>
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      <image:title>Schwangerschaft - Vorsorge- unter- suchungen</image:title>
      <image:caption>Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Vorsorgeplan für Deine gesamte Schwangerschaft. Gerne kann ich Dich in Deinem Zuhause besuchen, wenn Du Deine vertraute Umgebung und eine heimische Atmosphäre bevorzugst. Zudem nehme ich mir immer viel Zeit für Dich, sodass ich Dir neben der Kontrolluntersuchung auch alle zwischenzeitlich aufgekommenen Fragen ausführlich beantworten kann. Alle während der Schwangerschaft erforderlichen Untersuchungen werden von Deiner Fachärztin oder Deinem Facharzt für Gynäkologie durchgeführt. Im Rahmen der regelmäßigen Termine biete ich Dir: Kontrolle der Lage des Kindes Kontrolle der Größe des Kindes Kontrolle des Herztones Hilfe bei Beschwerden</image:caption>
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